成都亲睦家旅居养老地——青海。青海湖位于西宁以西大约130km处，周长360km,面积4400km2,湖面海发为3260m,是我国最大的内陆高原湖泊。青海湖的蒙古语为“库库诺尔”，藏语为“错温布” ，都是蓝色湖泊的意思。由于青海湖地处高原，所以在最热的7、8月份，日平均气温也只有15度左右。7-8月是青海湖最美的时候，环湖千亩油菜花竞相绽放,碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。

西海镇:即原子城，位于青海湖东北部，研制第一颗原子弹和氢弹的地方，是环湖自行车赛的起点，小镇不大，镇上有不少自行车俱乐部。

151基地:即二郎剑景区，位于青海湖东南角，此处为旅游团带队必来之地，景区内物价昂贵，不建议买票进入。在151基地景区附近，有属于当地牧民的自家区域，只需花5-20元也能到达湖边。

环湖西路13-1 6km处:青海湖全程距湖最近点，下了公路步行3-5分钟即可到达湖边。

黑马河乡:位于青海湖西南部，是距环湖西路最近的补给点，去茶卡盐湖需从此翻越3800m的橡皮山。

鸟岛:位于青海湖西北部，分为蛋岛和鸬鹚岛，5月份是最佳观鸟时节。

刚察县:位于青海湖北部，途中最大的补给点，银行、邮局、超市、医院等基本设施都具备。

最佳旅游时间6-8月是环青海湖旅行的最佳时间，如果想去鸟岛看鸟，以5月最为宜，7月中旬至8月中旬则是来青海湖看油菜花的绝好时机。

消费指数青海湖因交通运输上较为不便，所以餐饮价格昂贵, - 盘素菜的价格在 20-30元之间，有肉的炒菜在30-50元之间。非旺季时的周边乡镇住宿30-60元/人，7、8月为旅游旺季，住宿价格翻番。从西宁出发，包车(出租车，加司机5人环湖一周价格在900元左右。

穿衣指南青海湖昼夜温差大，即使是在8月，白天最高温也只在20度左右，夜间温度则只有3-6度。如果在4-6月，9-10月来青海湖旅游，要穿加绒冲锋衣和秋裤。青海湖地处高原，紫外线非常强烈，-定要备帽子、墨镜、长袖衬衫、防晒霜。

茶卡盐湖

茶卡盐湖地处柴达木盆地东部边缘，位于黑马河乡以西约70km处，属乌兰县茶卡镇管辖。从黑马河到茶卡需翻越海拔3800m的橡皮山，路上能看到许多经幡。茶卡盐湖藏语意为“ 盐海之滨”，是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，盐产量可供全国人民使用约75年。如果足够幸运，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。这些由阳光经水汽折射形成的奇观，有的是房屋、牛群，甚至如羊群在湖面上游泳。通向湖心区的小火车是深受游客欢迎的乘载工具，上面的牌子写着“中华人民共和国JM80Q型内燃机车，江苏制造”，具有历史沧桑感。
茶卡盐湖有一个不收门票的地点，叫“漠河盐场”，规模稍小些，没有小火车。其实漠河和茶卡都是一一个盐湖，只是左岸和右岸的差别，一般包车师傅会带到漠河盐场来。

鸟岛

鸟岛坐落在青海湖西部湾，布哈河入湖三角洲的顶部。鸟岛是青海湖最吸引游人的地方，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名，有班头雁、白天鹅、海鸥、棕头雁等。鸟岛有两座，大小不一，一东一西，左右对峙傍依在湖边。西边小岛叫海西山，又叫小西山，也叫蛋岛;东边的大岛叫海西皮，因为栖息的鸬鹚数以万计，也叫鸬鹚岛。4月起鸟儿陆续飞往鸟岛，5-7月是观鸟的最佳季节，9月能目睹大批斑头雁排成“人"字队伍集体飞往南方的动人场面， 而观看大天鹅的最好时节则是在每年11月-2月。

日月山

日月山位于湟源县的西南部，青海湖的东南部，距离湟源县城40km,距离西宁市中心100km,海拔最高处为4877m。日月山历来是内地赴西藏的咽喉要道，历史上曾是唐朝与吐蕃的分界。唐太宗使文成公主远嫁吐蕃以平息战事，赠宝镜陪伴。到达日月山时，文成公主把宝镜抛了出去，正好落在两座小山上，东边的半块朝西，映着落日的余晖，西边的半块朝东，照着初升的月亮，明山便因此而得名。最佳旅游时间为6-9月。

金银滩草原

“在那遥远的地方，有位好姑娘...我愿流浪在草原，跟在她身.....想必不少人都能哼唱出这熟悉的调子，据说王洛宾先生就是在金银滩草原遇见了美丽的卓玛姑娘，才创作了这首广为流传的歌曲。金银滩草原的西部与青海湖相临，东北部被祁连山环绕，平均海拔3200m,分为金滩和银滩。一条小河穿流其间，北岸草滩上盛开着-种叫金露 梅的金 黄芳香的小花，故称金滩;南岸草滩上则是洁白如银的银露梅的天下，谓之银滩。每到夏天，野花盛开，金华白花绽放成片，犹如金色和银色的草滩，金银滩草原便因此而得名。

四黑马河乡

黑马河乡位于青海湖西南部，是青海湖环湖西路的起点，从这里沿环湖西路向北再继续走70km,经过石乃亥乡，便是著名的鸟岛景区。黑马河乡至石乃亥乡共41km的环湖西路是青海湖最美的路段，其中环湖西路13-16km处是离湖最近点。环湖西路在不同的季节呈现不同的美景:5月野花绽放，群鸟飞翔; 8月万亩油菜花在湖畔灿烂盛开;在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态。此外，秋天是看日出的最佳季节，而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一-。

仙女湾

仙女湾地处青海湖北部，位于刚察县以南16km处，传说是西王母设宴邀请中原天子穆天子相会的地方。这里的亮点为湿地风光、转经走廊以及观赏大天鹅, -般10-12月期间能见到天鹅。5月前后的青海湖除鸟岛外，在仙女湾栖息的鸟类也有很多，国家- 级保护动物黑颈鹤便驻足此地。

卓尔山

历来有“东方小瑞士”之称的祁连县位于西宁西北方向300km处，靠近青海省边缘，越过祁连山即是甘肃境内。卓尔山则位于祁连县以北2km,是少有团队游客到达的地方，这里最适合自驾或包车游览西宁一-青海湖一祁连山一张掖(227 国道)一线的游客。卓尔山海拔4300m,属丹霞地貌，紧靠八宝河，并与藏区神山牛心山隔河相望。进入卓尔山景区是需要坐中巴的，因为这里海拔较高，爬山是件很费力的事情。卓尔山四周是绵延不绝的祁连山脉，6-8 月时的草原翠绿欲滴，金灿灿的油菜花比门]源更有层次，雄浑壮阔。

住宿

青海湖的景点分散在青海湖四周，住宿没有一个相对集中的区域。但是著名景点区都有旅馆可以住宿，也可以自备帐篷在湖边过夜。可以住宿的地区有: 151基地、江西沟乡、黑马河乡、石乃亥乡、鸟岛镇、泉吉乡、刚察县、哈尔盖乡，多数人选择在151基地、黑马河乡、鸟岛镇、刚察县为停留地住宿。住宿形式多样，有宾馆、青年旅社、家庭旅馆、农家院等,夏季时还可以住藏民在湖边搭建的帐篷。宾馆的价格稍高一点，100-200元甚至更高不等，家庭旅馆基本上在20-50元，可以适当的讲价。7-8月时的住宿价格会比其他时间段高出一倍左右。这里的性价比不如城市里那么高，对卫生条件不要有太高的期望，尤其是洗澡和厕所。

在湖边的旅馆或民宿住宿，都可以免费观湖，尤其是住在151景区附近的旅馆里，不用花费高昂的门]票也能看到绝佳的景色。

青海湖宾馆

青海湖宾馆位于151景区内，需买票进入。地理位置很好，就在湖边，便于看日落和日出。宾馆内的藏式套间并不是帐篷，是藏式的房子，有两间卧室一个客厅，价格为800元。

青海湖花园国际大酒店
位于风景怡人的二郎剑景区东侧，近109国道，地理位置优越，交通便利。青海湖花园国际大酒店是草原风情主题酒店，酒店园区占地200余亩，设各类房型100多间，房内配设齐全。
酒店餐厅主营有青海特色及草原传统特色的美味佳肴，采用新鲜的本土食材，特聘名师主厨，尽其所能限度满足各类游客的口味和需要。餐厅提供自点餐、各标准团队餐、藏牦牛宴、全羊宴等，还可提供藏民族传统美食酥油奶茶、糌粑。晚上的篝火晚会、传统藏式歌舞表演会让大家在暮色中的青海湖湖畔留下美好的回忆。

餐饮
青海湖周围居住人口以藏族和回族为主，饮食方面多为藏式风味和清真风味，主要为面片、面条，牛羊肉。如果住在藏民家，还能品尝到的糌粑、酸奶及酥油茶等藏式美食。青海湖的汉族饭菜大部分为四川风味，味道浓郁。所到乡镇都有不少餐馆，但有特色的不多，特色菜肴也多以牛羊肉为主。

交通

飞机：西宁唯一的一-个机场一西宁 曹家堡机场目前有北京、广州、上海、西安、乌鲁木齐、成都、重庆、深圳、昆明、敦煌、格尔木、青岛、南京、杭州、长沙、银川等多条航线。地址:海东地区互助曹家堡。
长途汽车：青海省内以西宁为中心伸延八方，前往青海湖周围城镇的班车集中在新宁路客运站、公共汽车站和南川西路客运站两个汽车站发车。
 
海北藏族自治州交通较为便利，青藏铁路、国道315,青新公路东西横贯州境南部，并有宁张、湟嘉、民门、岔察、峨祁多条省级干线公路与之交错相连，构成了海北州主要的交通脉络。

从西宁开始自驾青海湖线路及里程数参考

西宁一湟源 (50km)一-日月山(38km) 一倒淌河 (12km) 一二郎剑景区(50km) 一黑马河 (66km) 一鸟 岛(76km) 一- -刚察县(70km)一金银滩原子 城(80km) 一沙岛 (30km) 一环湖东路南出口(30km) 一倒淌河镇 (30km) 一西宁 (100km),总行程630km。

●湟源县不要下高速，往南继续行驶，经日月山收费站，沿109西倒高速前行，倒淌河镇岔路不要走214国道，往西走109国道黑马河镇岔路口要往右走环湖西路;鸟岛过去23km,过沙陀寺铁路高架桥，往右走315国道，如果往左走，你会到德令哈哟;从沙岛走环湖东路，出口处与109国道汇合，往左拐是返回西宁的方向。

●根据里程数，注意加油，推荐在西海镇、二郎剑景区、刚察县加油，油品质量有保证。

●行车途中请将车门落锁，下车时要把车门锁上，不要到非中国石化的加油站去加油。